Как заставить мозг генерировать идеи?

Как часто мы не можем заставить свой мозг работать? Как сложно нам бывает придумать хотя бы одну идею? А если идей нужно несколько? Пожалуй, все сталкивались с такой проблемой. Часто в таких ситуациях люди считают себя недостаточно умными или грешат на состояние здоровья, погоду, настроение, вдохновение. Безусловно, когда нам мешают головная боль или апатия, поиск идеи затрудняется. Но нахождение идей можно возвести в привычку и довести до автоматизма.

 

Всё просто.

Чтобы мозг генерировал идеи, нужно начать думать.

Представьте начинающего спортсмена, который в жиме лёжа работает с весом не более 30 кг, потому что на больший вес его сил не хватает. Он тренирует мускулы регулярно, следит за режимом и питанием, и через какое-то время его вес в жиме лёжа повышается до 40, 50, 80, 100 кг. Теперь он работает с весом втрое больше первоначального, потому что его мускулы натренированы, и физическое развитие даётся ему гораздо легче, чем в первые тренировки. Так же с мозгом — нужно регулярно тренировать свои «умственные мускулы», чтобы наш мозг мог осилить больше, чем сейчас. Когда умственная тренировка становится привычкой, она формирует характер и нашу жизнь. Мозг, впитывая знания, начинает подкидывать идеи в самые неожиданные моменты, и это поистине удивительное явление. Поиск и нахождение идей становятся конвейером.

Дизайнер должен уметь генерировать идеи. Плохо, когда вы с трудом находите идею для логотипа или интересной фишки дизайна сайта, и начинаете лелеять её, боясь подумать ещё немного и поискать что-то покруче.

Я подготовил несколько методик поиска идей. Если следовать им, вы быстро ощутите эффект. Итак, чтобы заставить мозг генерировать идеи, нужно:

 

1. Читать книги

Чтение книг расширит ваш кругозор, подтянет грамотность, разнообразит речь. Книги откроют двери к знаниям. Мой мозг часто генерирует идеи, когда я читаю книги по дизайну, финансам, тайм-менеджменту или любые другие практичные книги. Если бы я был писателем или поэтом, то на меня большее влияние оказывали бы художественные книги.

 

2. Ментальные карты

Методика, разработанная Тони Бьюзеном. Суть этой методики заключается в последовательной визуализации мыслей. Например, вам нужно разработать логотип для кофейни. Перед тем, как бросаться к компьютеру и начинать работу, поищите идеи для логотипа. Идеи ищутся легко с помощью ментальной карты — в центре чистого бумажного листа напишите слово «кофейня», обведите его в круг и нарисуйте от него стрелки, рядом с которыми подпишите ассоциации (одна ассоциация на одну стрелку): кофе, латте, аромат, зёрна, десерт, коричневые оттенки, музыка и т.д. Таким образом вы избавитесь от синдрома чистого листа и покажете мозгу тропинку для поиска идей.

 

3. Вести дневник

Я имею в виду не те дневники с личными секретами и переживаниями, что ведут дети и подростки (хотя, в крайнем случае подойдёт и этот вариант). Я имею в виду ежевечерний отчёт о прошедшем дне, в котором вы бы записывали сделанные и не сделанные дела, впечатления, мысли, приходившие в голову в течение дня. Сделайте привычку — каждый вечер отчитываться себе о прошедшем дне — это тоже заставляет мозг поработать и учит вас выражать свои мысли.

 

4. Мозговой штурм

О мозговом штурме знает многие, но мало, кто его применяет, что довольно странно. Суть мозгового штурма заключается в немедленной записи любых появившихся идей с исключением критики. Идеи могут быть полезные или бредовые, но важно сосредоточиться именно на  записи мысленного поток, не взвешивая полезность предложений.

 

5. Морфологический анализ

Методика предложена Фрицем Цвики. Простой и интересный способ поиска идей — раскладываем на компоненты некий исследуемый объект, затем каждый из компонентов изменяем и собираем объект заново, но уже с новыми компонентами. Результат получается другой, а мозг учится делать это без промедлений. Например, вам нужно разработать дизайн для сайта. Возьмите в качестве исследуемого объекта свой дизайн или чужой, который вам понравился. Разложите его на составляющие: шапка, меню, контент, дополнительные блоки, футер. Теперь изменяйте вид каждого блока и посмотрите, что получится. Будьте аккуратны, чтобы не получился плагиат. Этот способ полезен для запуска мыслительного процесса.

 

Из множества способов заставить мозг генерировать идеи я перечислил только те, которыми пользуюсь сам. Мне было достаточно следовать этим методам несколько месяцев, и сегодня я ощущаю результат — стоит мне немного напрячь свой мозг и начать искать идеи для дизайна или новых статей в блог, как они сами приходят ко мне. Идеи появляются в неожиданные моменты: за чтением книги, в процессе работы, в душе, за завтраком, во время прослушивания музыки или в машине. Такой результат приносит удовольствие, а положительные эмоции — это черта, сопутствующая мышлению.

Пишите в комментариях свои методы поиска идей, делитесь опытом или оспаривайте предложенные мной.

Напоследок хочу показать вам красивое вдохновляющее видео норвежского рассвета.